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viernes, 31 de octubre de 2014

CURA TIBETANA DEL AJO - con hipotiroidismo

CURA TIBETANA DEL AJO : - En una de mis investigaciones descubro una cura sobre el Tibet...  Es una cura a base de ajo macerado, según una receta encontrada en un monasterio budista del Tibet. Desintoxica el cuerpo. Como seguramente despierte curiosidad al que quiera investigar os pongo como se elabora para el que quiera desintoxicar el cuerpo... Ya sabéis que Anda Tengo Hipo está volcado en todo lo que sea desintoxicar.




Elaboración

Poner los ajos triturados junto al Aguardiente o alcohol dentro de un tarro de CRITAL Cerrar el bote bien fuerte y lo poner en el refrigerador (nevera) durante 10 días. Después de estos días lo filtrar con un colador de gasa o tela fina.
Este líquido se vuelve a meter en el tarro y se tendrá en la nevera durante 2 días. Tras los 2 días ya está listo para tomar.

Ingredientes

  • 350 g de ajos crudos, pelados y triturados.
  • ¼ de litro de Aguardiente o ALCOHOL de 70º para uso interno.

Modo de empleo y dosificación

La unidad de medida será en gotas y cada dosis se podrá tomar con agua, jugo o leche antes de desayuno, almuerzo y comida.
DíasDesayunoAlmuerzoComida
11 gota2 gotas3 gotas
24gotas5 gotas6 gotas
37 gotas8 gotas9 gotas
410 gotas11 gotas12 gotas
513 gotas14 gotas15 gotas
616 gotas17 gotas18 gotas
717 gotas16 gotas15 gotas
814 gotas13 gotas12 gotas
911 gotas10 gotas9 gotas
108 gotas7 gotas6 gotas
115 gotas4 gotas3 gotas
122 gotas1 gotas25 gotas
A partir de este día tomaremos 25 gotas tres veces al día hasta terminar el frasco.
Según la tradición, no puede repetirse el tratamiento antes de 5 años.

Ventajas o beneficios

  • Mejora el sistema inmune fortaleciendo así la resistencia del organismo frente a las infecciones.
  • Ayuda a eliminar el colesterol.
  • Es de gran eficacia para la hipertensión y los problemas de circulación.
  • Según el manuscrito tibetano, sus beneficios son los siguientes
  • Limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositados.
  • Mejora el metabolismo y disminuye el peso del cuerpo llevándolo al peso normal.
  • Deshace los coágulos de sangre y vuelve más elásticos todos los vasos sanguíneos curando también la arteriosclerosis.
  • Cura la isquemia, la sinusitis, la hipertensión y las enfermedades bronco pulmonares.
  • Cura el diafragma y el miocardio enfermo.
  • Hace desaparecer el dolor de cabeza.
  • Cura la trombosis del cerebro, la artritis y la artrosis.
  • Cura el reumatismo, la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides.
  • Absorbe todo tipo de tumores internos y externos.
  • Cura los disturbios de vista y oído.

Inconvenientes

Se puede hacer solo una vez cada 5 años según el manuscrito tibetano pero científicamente, a priori, no se tiene ninguna contraindicación conocida actualmente.
Las personas con un estómago muy débil o fácilmente irritable deberán observar que tal les sienta el remedio. No deben tomarlo las personas con úlceras intestinales.
En general todas las personas que tomen alguna medicación (sobre todo si es "para no tener la sangre espesa" o sea anticoagulantes) es conveniente preguntar primero al médico o especialista.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa

Observaciones

El color verdoso que adquiere el alcohol macerado con los ajos es completamente normal debido a ciertos principios activos que contiene el ajo.
Durante los primeros días pueden producirse manifestaciones y reacciones como erupciones cutáneas, mareos o dolor de estómago. Muchas de estas causas son debidas a la acción desintoxicante del ajo en el organismo.

Fuentes : http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=434


INTERACCIONES CON HIPOTIROIDISMO O CON OTRAS PERSONAS A TENER EN CUENTA QUE: 

  • El consumo de ajo aumenta el riesgo de hemorragias, ya que inhibe la agregación plaquetaria, retardando el tiempo de coagulación, por lo que no debe ser consumido en vistas a una intervención quirúrgica u odontológica.
  • El ajo debe ser consumido con precaución por personas que toman hipoglucemiantes, debido a que puede bajar los niveles de azúcar en sangre.
  • Los preparados con ajo por vía oral pueden causar dolor abdominal, inapetencia, gases, eructos, náuseas, vómitos, acidez, diarrea o estreñimiento, por lo que deben ser consumidos con precaución en caso de úlceras.
  • Si bien el consumo habitual de ajo en las comidas no está contraindicado ni en el embarazo, ni en la lactancia, sí lo está el consumo excesivo o de suplementos de ajo, ya que puede aumentar el riesgo de hemorragias y alterar el sabor de la leche materna.
  • El uso tópico está contraindicado en bebés y niños, ya que puede producir reacciones alérgicas. sarpullido y quemaduras en la piel.
  • Otros efectos secundarios son mal aliento, mareos, sudoración, dolor de cabeza, fiebre, escalofríos, ataques de asma y mucosidad nasal.
ANTES DE HACER ALGO CONSULTE SIEMPRE CON SU MÉDICO.

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

jueves, 30 de octubre de 2014

Inciensos - aromaterapia - hipotiroidismo - estado de ánimo

Éstos de reciente adquisición han resultado estupendos
Es importante para mí últimamente la aromaterapia y los inciensos... Estoy usando inciensos para el cuerpo y para el espíritu diarios... ventilo mucho la casa pero he de reconocer que mi casa está primero llena de velas de quemador, de hornillos para aromaterapia de aromas naturales para aromatizar y de inciensos, lo considero una buena costumbre para... la calma y el bienestar.

Me gustan los aromas de inciensos indios, algunos que encuentro que no sé ni el nombre, los de ayurveda y por supuesto los de aromas concretos, y sin dudarlo nag champa...

El otro día estábamos con una paz inmensa con aromaterapia natural usando un hornillo quemador de los que se le pone agua... y con unos inciensos para el espíritus de ayurveda. No solo el olor de éstos inciensos me ha gustado sino que vienen en una bolsa de tela preciosa que reciclaré... me encanta! En breve creo que por comodidad compraré uno que le pones el aroma natural con el agua y que solito lo extiende sin velas porque los de cerámica con el tiempo hay que renovarlos por el plomo...

Los olores y las sensaciones que se producen en el cuerpo con los olores y la aromaterpia son inmediatas, saltan la depresión y el estado de ánimo o barreras de la mente gracias al sistema límbico del cerebro. Si quieres activarte os recomiendo los cítricos: limón, naranja, mandarina...son mis preferidos, también los naturales de bosque o plantas...

El sistema límbico del cerebro funciona autónomamente (es decir solo) aparte del propio cerebro, es la parte creativa en parte la que evoca recuerdos y sensaciones... tanto la música como los aromas pasan por este sistema límbico, es decir... que si tenemos una persona muy bloqueada o muy deprimida podremos mejorar su estado inconscientemente usando aromas, usando inciensos y usando música... pues salta totalmente la parte mental bloqueada para producir la sensación... Si tienes una depresión severa te recomiendo que insistas a diario con aromaterapia porque funciona...

ejemplo: TENEMOS GRABACIONES (todos hemos sentido algo al oler u oir algo), a mi el aroma a leña me inspira "hogar" y bienestar, y la sensación es imediata. Igualmente me ocurre con el olor a lluvia... o mas bien el olor a tierra mojada... También hay olores que me inspiran como el de crema neutra, me inspira olor a bebé "salud" "fragilidad" "bienestar" y siento directamente eso... Me encanta la mandarina, el olor de su cáscara y la aromaterapia de cítricos . . . me inspiran frescura y me hacen sentir en contacto con algo que en mi infancia me encantaba y encanta : la naturaleza. Me gusta el olor a colonia NENUCO, porque me inspira a los bebés también, y me gusta el olor a pan o magdalena, el olor a vainilla o el olor a jabón de pastilla... Me encanta! me hacen sentir muy bien... igualmente me gusta el olor a cuerpo recién duchado, sin aromas.... Para la casa uso diversos aromas, a veces incluso moras! Otras veces uso aromas de árboles o arbustos... uso la aromaterapia dependiendo de lo que necesite sentir... Busca tu olor, ese que te encantaba, todos tenemos uno, y aprovecha que el cuerpo tiene buenas grabaciones sobre ello... úsalo en tu provecho! hoy mismo si puedes!!!

OS RECOMIENDO LEER LOS ARTÍCULOS DE AROMATERAPIA - 
con unos sencillos aceites esenciales 
podemos producir cambios brutales en el ánimo  

IGUALMENTE CON LOS INCIENSOS, bien utilizados, dado que hay personas a las que el incienso no les gusta, les brindo la oportunidad que conozcan también las acciones que producen no solo la aromaterapia arriba nombrada sino las flores de bach otra forma de combatir estados depresivos y estados de ánimo y mejorar el estado general de la persona son muy útiles os lo recomiendo:
FLORES DE BACH -anda tengo hipo


SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

miércoles, 29 de octubre de 2014

AUTOESTIMA - VENCER LA NECESIDAD DE APROBACIÓN y un poco de autoayuda... - hipotiroidismo

Me piden recursos para cosas que os pasan...Son temas extensos, hoy un poquito ¿vale?

Podría hablar largo y tendido sobre un tema muy amplio que es la autoestima, sobre un tema que es quererse a uno mismo, pero desde aquí en la distancia es complicado... Me gustaría poneros escritos para reflexionar y aprender, siempre he creído que son más útiles, porque es un tema extenso la verdad...

Hoy me escribe Lourdes, me ha dicho que puedo citar su nombre, Lourdes me confiesa que tiene un problema, dice que necesita la aprobación de los demás y que no sabe que hacer porque le está causando serios problemas en su vida, al principio ni era consciente de ésto mismo y cuando se ha dado cuenta el miedo a la desaprobación la paraliza... Me confiesa que ésta cuestión ha truncado su vida, no es feliz, sufre de hipotiroidismo y realmente tiene también unos pensamientos muy destructivos. 

Me gustaría decirle a Lourdes y a todo el que se identifique con ésto, que la vida no está truncada, solo desviada, pero lo desviado se puede cambiar, podemos enderezar muchos puntos en gran medida de una forma razonable y tenemos el día de hoy para cambiarlo... Me gustaría decir que hay que tener cuidado con las sentencias, esas frases que dan una resolución que a veces ni revisamos, y es una resolución que muchas veces no es cierta...

Hoy quiero recomendarte los primeros pasos (14 páginas) para recuperar y para comenzar a vencer esa necesidad de aprobación creo que podrá ayudarte... como inicio a plantearte cosas, te recomiendo que busques libros sobre éste tema, LA APROBACIÓN, QUE LOS HAY!... 


Aparte de ésto, una de las cosas que nos atacan y nos minan el interior y la autoestima es el crítico interior. EL CRÍTICO INTERIOR es ese yo interior que voy a llamar CAPULLO INTERIOR. Ese que nos critica y machaca, somos nosotros mismos realmente... Es esa vocecilla que te culpa por lo que sale mal en tu vida, es ese que se compara con los demás haciéndote sentir pequeñito, ese que te pide standares imposibles de cumplir o metas inalcanzables, ese que te pide que seas perfecta/o, es ese capullo que se acuerda de todo lo que haces mal y te lo recuerda y no resalta para nada lo que haces bien, de tus virtudes, y de tus éxitos. El crítico interior eres tu mismo, es el que te insulta, el que te llama idiota, o torpe, fracasada/o, inútil, fea/o, débil... y es un personajillo que trata de convencerte de que los demás te ven aburrido/a, estúpida, decepcionante, o cualquier adjetivo que sea negativo. El crítico interior mina la autoestima y sensación de valía personal, cuando realmente es solo uno mismo el que sabe cuanto valor tiene más que los demás. La historia es que ni en el colegio ni en ningún sitio nadie enseña a vivir con esa vocecilla interior, y parece que sobrevivimos, que no pasa nada... pero si pasa. Existen personas machacadas por el crítico interior que viven y sufren de una manera tremenda. nota: hace años tenía un crítico interior muy destructivo, sané casi totalmente esa relación con mi voz interna, solo molesta algunas veces. No le permito que acampe a sus anchas... Ya no...

Derrotar al crítico interior es también un paso muy importante para sentirse bien y encontrar tu valía, y considero que es uno de los trabajos mas importantes que uno puede hacer para su valía y desarrollo personal, considero uno de los mas valiosos. Quiero también darte recomendaciones que van encaminadas a vencer a ese crítico interior, el que mas daño nos hace si no lo paramos...

Para trabajar éstos puntos creo que es vital tener en cuenta éstos pasos que mencionaré por encima porque son extensos - Quiero poner un resumen de cosas que aprendí cuando era muy joven, tenía 15 años y estaba a punto de independizarme de forma obligada:

CONOCER LAS DEBILIDADES Y LAS VIRTUDES O FORTALEZAS REALES. ¿por qué? porque no vale eso de mentirse, si tu dices soy fuerte y no puedes coger peso no te sirve y sucumbirás debes saber lo que es una virtud y lo que es una fortaleza tuya y cuales son tus puntos flacos, los reales sin miedo!... si uno conoce sus debilidades no lo hace para sentirse mal lo hace para adaptarse mejor y buscar mejores recursos para superarse a sí mismo sabiendo que en algo no es tan eficiente y si conoce sus fortalezas puede potenciarlas y apoyar a los sumo las que no lo son tanto... Si nos mentimos en ésto no somos eficientes, es importantísimo no mentirse y decirse a uno mismo: que hacemos bien? que debilidades tienes? que fortalezas tienes? que virtudes?... en que la cagas? donde te atascas?... DATE UN TIEMPO PARA RESPONDER Y ESCRÍBELO... ésto me ayudó mucho, hace años! Creo que fué tras tragarme y leer muchos libros de autoayuda que por cierto me fueron muy muy útiles.

IDENTIFICA ESOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES (QUE NO SE REVISAN) O DISTORSIONES DE TU PENSAMIENTO - A veces hacemos afirmaciones o decimos cosas que no revisamos y no son verdad. Identificar un pensamiento destructivo de ésta índole es la diferencia muchas veces en sentirse bien o sentirse menos bien.  Para detectarlos no hay que dar por hecho nada, no hay que afirmar y decir sentencias a la ligera, nada es válido, todo es revisable... Analiza las frases que te dices a tí mismo... Soy feo, no valgo -Todo me sale mal-   fracasé tres veces de nuevo ocurrirá lo mismo - Soy raro - Estoy tan cansado - No hay salida - .....  Todo ésto tiene un punto que parece verdad pero no es verdad... revisarlo y argumentarse de nuevo es desatascar la mente de mensajes dañinos y de callejones sin salida que no son verdad, solo es nuestra mente , y nuestra mente tiene cortocircuitos por cierto! . . . identificar y replantearse lo que nos decimos es un gran paso!.

UTILIZA LA COMPASIÓN - Aunque no lo creas, ser compasivo con los demás y contigo mismo puede salvarte muchas veces de aplastarte o criticarte... puesto que no eres ese ser perfecto distorsionado como una máquina, eres un ser perfecto hasta con tus errores y cortocircuitos. La autoestima está muy relacionada con la compasión de entenderte y de tolerarte y de respetarte... respetarte mejora tu autoestima, SI te compadeces de tí mismo un instante antes de remontar te levantas con fortaleza, si te intentas levantar tras machacarte lo mismo no te levantas... Tu autoestima y la imagen que tienes de tí depende de tu tolerancia contigo mismo y de saber que aun si te caes tu mismo te permites y respetas tu caída... es también muy importante.

ELIMINA DE TU VIDA ESAS FRASES QUE COMIENCEN POR "DEBO DE..." DEBERIA DE"  pues son frases rígidas que no te dejan ser tu mismo/a. No debes ni tienes que hacer nada que no decidas y revises en cada momento preciso, no hay normas no eres como los demás, no te compares sé tu mismo!! , párate! y piensa... eres un ser que se mueve y cambia cada segundo, puedes y tienes derecho a cambiar, a hacer locuras, a hacer las cosas bien, a esforzarte y hasta a parar, déjate decidir y deja de exigirte tanto... 

APRENDE A MANEJAR TUS ERRORES - Pues procesar un error correctamente hará que sigas adelante aprendiendo y no dañarás tu autoestima. Hace tiempo quemé casi un lacón que iba a cocinar con unas patatas es un caso poco serio no era nada grande pero es un ejemplo que creo servirá . . . mi amiga lo consideraba un fracaso! CASI QUEMO EL LACÓN QUE DESGRACIA! QUE LOCA! QUE DESCUIDO! . . .  pues yo lo consideré un éxito una forma de hacerlo diferente, UNA FORMA DE APROVECHAR MI CREATIVIDAD Y MI HUMOR A PESAR DE QUE CASI LA CAGO - OS PONGO AQUI -  LA HISTORIA DEL LACÓN AQUI - lo gracioso es que podría haberme echado la charla por casi quemar el lacón, machacarme y decirme jolines! estoy cansada, que desastre soy! si es que no valgo ni para sofreir....  pero la realidad es que me lo tomé de otra forma, a risa y con creatividad y creé una receta llamada - LACÓN AL OLVIDO . . . y aprendí que es bueno no dejar ni perder de vista el lacón en la sartén por mucho tiempo, pero procesé mi error con alegría y optimismo...

APRENDE A REACCIONAR BIEN A LAS CRÍTICAS DE LOS DEMÁS SIN DAÑAR TU AUTOESTIMA -  LO PRIMERO - los demás no saben como eres, y aunque lo sepan la que realmente lo sabe de primera mano eres tú y la última palabra siempre será la tuya, nadie - REPITO NADIE PUEDE ROBARTE LO QUE TU TE DICES Y SIEMPRE SERÁN LAS ÚLTIMAS PALABRAS LAS TUYAS AUNQUE SEA EN TU INTERIOR -  los demás pueden afirmar que tu eres algo, vaga, torpe, envidiosa, poco talentosa, pero tú tienes la última palabra pues puedes afirmar que tu no eres eso o lo que tu eres realmente o dicho para tí o dicho en alto... Cuando alguien te dice eres torpe, gorda, imbécil, o que te gusta algo que no te gusta o que haces algo que no haces ...etc. Tu solo tienes primero que acudir a tu mente y decirla :PARA UN MOMENTITO!!! - ésta persona intenta dañar mi autoestima o insultado, o diciéndote algo que NO SOY Y QUE NO HAGO , Y ES PARA QUE ME SIENTA MAL , ME CRITICA SIN DERECHO. Se detecta porque te hace sentir mal, SOBRE TODO si te lo crees... o si no te lo crees y te sientes invadida/o , o atacada. Cada vez que alguien critique algo que haces analiza si lo hace de forma constructiva o para dañarte. Si es para dañar y no lo hace bien... tienes el derecho de no dar por hecho que lo que dice es una sentencia ni una verdad. 

pongo un caso práctico que las mujeres vivimos una vez en la vida al menos! - UN HOMBRE QUE QUIERE CAMELARTE Y LLEVARTE AL HUERTO SIN APENAS CONOCERTE Y SE COLUMPIA EN PLAN IMBÉCIL CON QUE SUBAS A SU CASA USANDO TODO TIPO DE TRIQUIÑUELAS (no se me ocurre ahora mismo otra lo siento estamos en un caso en que no estamos ni para rollos ni enrollarnos ni acostarnos con nadie... ) y nos dice -

HOMBRE X- Sube a casa!... y tomamos algo! y luego lo que surja! (a veces omiten lo último pero en vista de la cara de gilipollas que pone es obvio).

SilviaChivi - No! gracias! son las 11 de la noche y voy a dormir a mi camita! no son horas de subir a casita de nadie! son mis costumbres y no te equivoques que me parece que te equivocas!

HOMBRE X-  ej: Eres una persona un poco estrecha, ¿no quieres subir conmigo porque son las 11 de la noche? , que tía mas aburrida! ¿En que mundo vives tu? ¡Eres una antigüa! Ahora el rollo va así ahora las cosas van asi!.... SI NO PASA NADA! hay que vivir que no vives nada! 

(anotaciones mías :  el hombre X y yo , nos conocemos de hace unas horas vale? - es una situación real que pongo como ejemplo - mi actual interior no es enrollarme ni liarme con nadie y el tío no me dice nada por dentro y actualmente si busco algo son relaciones en las que vean como soy por dentro no solo un polvo y encima tengo pareja ya es el colmo!....)

(((( nota pensamientos: podría responder varias cosas en ésta situación - jajajaja vamos a ver que respondería... y reflexionemos! primero el impresionante torpe hombre X intenta dañar la autoestima diciendo afirmaciones que no son verdad - no soy estrecha no soy una persona que no vive, y eso de que no pasa nada cuando está dejando caer echar un polvo como que también es mentira.... Vives en un Mundo en el que hay espacio para todas las decisiones que quieras tomar no vives en ningún mundo antigüo vives en un Mundo que tu decides como es, no eres antigüa eres como eres y no hay nada moderno solo hay cosas que no encajan o si encajan contigo, lo de camelar a las mujeres data desde la prehistoria es mas antigüo . . . Ésta argumentación es importante para que? para tirar por tierra toda la MIERDA QUE ESTE INDIVIDUO ACABA DE LANZAR Y DISTINGUIR ESAS FRASES O SENTENCIAS QUE DAÑAN LA AUTOESTIMA O ATACAN LA INSEGURIDAD para que accedas a lo que él quiere...  )))

SilviaChivi - MI RESPUESTA EN DÍAS QUE NO ESTOY PARA TONTERÍAS: No te equivoques! Que va! soy bastante divertida lo que pasa es que tu no me conoces y te pierdes quien soy por pensar solo con el paquete, porque vas muy rápido y te equivocas conmigo, por aclarar aunque no tengo que aclararlo, vivo lo que yo decido vivir no lo decide nadie por mí porque tenga un calentón, y estoy satisfecha con lo que vivo y como vivo, no subo porque no quiero nada, te estás equivocando y me marcho! me resulta penoso lo que estás haciendo. Que te cunda!  (para mis adentros: menudo imbécil tengo delante!)

HOMBRE X- Mujer! no me lo tomes a mal! es que son mis costumbres! es por no estar en la calle! estamos mejor en mi casa!... 

((( nota: el pavo en cuestión intenta de nuevo buscar nuevas artimañas para que acceda a lo que él quiere... intentar llevarme a su cueva, su antro y ponerse pegajoso pues ya lo está..., lanzarse a mi cuello cuando yo no quiero nada.  Pienso para mis adentros riéndome de la patética argumentación- ¿que tendra de especial su casa que no tenga un bar eso de que en su casa estamos mejor será que tiene algun atrezzo especial?  ¿estamos mejor en mi casa que significa? ¿tendrá comodidades insospechadas? ¿mayordomo? ¿intimidad para morder? cierto! en un bar no puede lanzarse tan fácilmente a mi cuello lo olvidaba, su casa es mejor por eso!!!... - ¿son sus costumbres? Sus costumbres (ya lo que me faltaba que recurra a la religión porque sus costumbres religiosas lo dicen) para llevar a la gente a su terreno ... osea que es costumbre intentar liar a toda fémina que pasa por su vida! con ésta retaila de chantajes! que penoso me está resultando éste tío! .... con que si son sus costumbres y todo vale! . . . que horror!!!  recibo un desesperado andante y me echa para atrás! tras argumentarme  en silencio - ésto a velocidad del rayo!.... respondo)))

SilviaChivi - ¿costumbres? Yo tengo la costumbre de no subir a determinadas horas a casa de nadie tanto hombres como mujeres, por respeto y por evitar situaciones en las que partir la cara a algún fresco pero sobre todo por mis costumbres, y son mis creencias y costumbres y si no te importa mis creencias y costumbres van antes que las tuyas , :-)  graciassssssss. 

HOMBRE X- Pero no pasa nada por subir a mi casa! eso de irte a casa a partir de las 11 es una tontería... es un retraso! que tía mas puritana!...

SilviaChivi - ¿no respetas mis costumbres y me pides que respete las tuyas? Que penoso eres!... Mis costumbres son las que me valen y me voy porque no subo a determinadas horas y menos a casa de un hombre te guste o no te guste, y no te equivoques no soy puritana, soy una mujer y no me tratas como tal,  no subo a casa de un desesperado! me marcho...

HOMBRE X- Estamos mejor en mi casa mujer! y no va a pasar nada que tu no quieras!

SilviaChivi - Lo sé... Sé que no va a pasar nada! ¿sabes por qué? porque me voy a mi casa, dado que como no quiero nada no tengo que subir a ningún sitio en que partirle la cara a un listo que no me trata como quiero que me traten. Me voy... que te cunda!  Adios!

HOMBRE X- Mujer sube a casa! no hago nada, quiero tema contigo pero me controlo! Y no hago nada!.

SilviaChivi - Mira me resulta muy penoso lo que acabas de hacer y te has equivocado conmigo. No busco nada con nadie y me dijiste que íbamos a ser amigos, no has sido sincero, buscas echar un polvo y es patético ésto... Me marcho. Y me marcho a mi casa....

::....... un tiempo unas semanas le veo y me dice....,,,,,,,,,,;

HOMBRE X- tras un tiempo (unas semanas) me viene y me dice:  Me gustaría invitarte a tomar algo que el otro día no salió bien, acepto eso de la amistad... sabes que me gustas mucho y que quiero algo contigo!... 

((( nota: que le gusto mucho y que quiere algo conmigo y quiere amistad? esto es no ser claro.... y ese algo conmigo es echar un polvo no una relación en vista del otro dia no es muy fiable la criatura... el barco se hunde querido!!! y voy a terminarte de hundir!!! )))

SilviaChivi - No... no quiero nada contigo, no quiero echar un polvo contigo y por lo visto no podemos ni ser amigos, porque tu no eres sincero en lo que deseas y yo soy muy clara pero no quiero que te equivoques ni un poquito, yo no te voy a dar nada mas que amistad y por lo visto ni eso es posible. 

HOMBRE X- Vale acepto que seamos amigos.

SilviaChivi - Tengo pareja. No voy a echar un polvo contigo ni quiero rollos con nadie... Y de entrada ni la amistad me parece ni acertada visto lo visto...

HOMBRE X- No sabía que tenías pareja...

SilviaChivi - ¿y que importa si tengo pareja o no si solo querías amistad? no tiene nada que ver salvo que busques algo mas y no seas sincero pensando en que así puedes volver a la carga en intentar acostarte conmigo o liarte conmigo y no quiero nada...

HOMBRE X- Es que me gustas mucho ya lo sabes.

Silviachivi  - No... no lo sé. Lo sospechaba pero no eras sincero. Pues entonces no buscas amistad, has vuelto a mentir y no eres sincero, buscas echar un polvo como el otro día... lo lamento y me repito - No voy a echar un polvo contigo ni quiero rollos con nadie... y tengo pareja.  Y te has vuelto a equivocar de nuevo y encima me mientes... Me marcho... y alguien que me miente y no es capaz de ser sincero no me le planteo ni como amistad. Chao....

Resultado - en éste punto en que busca dañar la autoestima, una servidora termina la vivencia con su autoestima bien... diciendo lo que tiene que decir y detectando en que puntos ha intentado amedrentar y minar su confianza y autoestima... el INDIVIDUO EN CUESTIÓN QUE ES UN INDIVIDUO REAL Y UNA VIVENCIA REAL...

nota- la historia es real, jajjaaja, no se me ocurría un ejemplo mas claro de defender las creencias y de atacar la confianza y autoestima y me fijo en mi experiencia vivida hace poco - me cruzo a veces con ésta persona y ya ni saluda se hace como el tonto y yo por supuesto pues me da igual pues se ha comportado mal y ha metido la pata...., NO SALUDARA ES UN CASO RARO EN UNA PERSONA QUE QUERÍA AMISTAD ! AH NO! QUE NO LA QUERÍA!... jajajjaa; si algo me revienta es la falta de sinceridad y las artimañas para camelar, no he nacido ayer y soy una mujer y se me trata como una mujer no como una muñeca hinchable. ¿A QUEDADO CLARO? YO DECIDO -   SilviaChivi.
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Sigo con los puntos de arriba que casi me desvío con el ejemplo -me quedé en lo que es conveniente trabajar -  SEGUIMOS TRABAJANDO COSAS COMO - APRENDER A PEDIR A LOS DEMÁS LO QUE QUEREMOS no como el HOMBRE X- QUE NO SOLO NO SABE PEDIR SINO QUE INTENTA MANIPULAR. Para pedir algo uno suele decir por qué lo necesita, que le aporta y como se siente, y sobre todo lo importante que ese algo es para el /ella, en las relaciones suele o puede haber un pacto o suele haber una situación de ceder, o simplemente ambos están de acuerdo con lo que se nombra o pide... Para saber pedir algo hay que saber si lo que se pide es un sacrificio para el otro y saber pactar o negociar o en su caso pedir alternar y dar también al otro algo en que obtenga beneficio. Existen relaciones sanas de pareja en que ambos piensan en el otro y son contínuas maneras de dar entre ambos, se llama amor y ambos piden y ambos dan.

APRENDER A HACER METAS PRÁCTICAS - METAS INTERMEDIAS Y  METAS LEJANAS- Y HACER PLANES REALISTAS PARA REALIZARLAS -  Es importante porque depende de nuestra visión y planificación que las cosas salgan una mala gestión hace que fracasemos.

Sobre todo - SOÑARLAS Y VISUALIZAR TUS METAS - si las visualizamos y nos ponemos en la situación y la vivimos como una obra de teatro , la interpretamos tenemos mas posibilidades de abarcar todo lo que pueda surgir para lograrlas y atraemos la situación en sí... 

Creo que todos éstos puntos pueden ayudarte bastante a tí que lees... hay mucho que pensar y sacar de éste escrito creo... Te dejo pensando...
Seguiré mas adelante ....

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

martes, 28 de octubre de 2014

Empiezan los resultados del H'oponopono... - hipotiroidismo

H'oponopono dando resultados...quiero dejar anotaciones en mi diario de hipotiroidismo.

Llevo haciendo H'oponopono unos meses. Los que me amenazaron hace un tiempo que lo publiqué, ahora no me insultan, me ignoran,  hasta las cambié el chip gracias al h'oponopono... Os he puesto en el blog información sobre el h'oponopono en la parte derecha del mismo... buscarla! -  Me he tirado dos semanas pidiendo perdón por la energía que hay en mí que atrae por karma o por lo que sea esas "humillaciones" y he pedido que se sane, que se coloque, que se ilumine y que se llene de luz y trasmute, he insistido e insistido no he pedido resultados he pedido simplemente que el niño interior haga lo que tenga que hacer y me guíe..., que venga lo que merezco y la armonía, he dado las gracias por darme cuenta de los acontecimientos y pruebas que veo que hay que colocar, y he dado las gracias y he pedido por favor ser digna... estar a la altura, igualmente he pedido que se sanen y recoloquen todos los aspectos descolocados de mi vida que la postran desde hace un año y pico en no tener tranquilidad en el hogar...

VECINOS MOLESTOS - denunciados y han salido por la puerta, por el H'oponopono y hablé con el vecino que o los echaba o iba a denunciar, finalmente tengo tranquilidad,  el vecino ha vendido la casa a unos vecinos "normales" nuevos ya los he conocido, los llevo tratando unas semanas aunque no se han mudado solo están de obra arreglando la casa... que están de obras por la comunidad y son personas con las que se puede hablar y como tienen hijos mayores no tienen pinta de molestar de madrugada... doy las gracias por ello. Lo necesitaba. Pedí al Universo que me ayudara a colocar éstos infortunios y faltas de respeto y ese "orden" y tranquilidad que todos necesitamos en el hogar... en tan solo 15 días de tener vecinos ruidosos amenazantes ha pasado a venta de la casa y vecinos normales... Han echado cambiando la llave en unas horas al inquilino molesto y le han echado a la PUTA CALLE, literal, han vendido la casa y mis nuevos vecinos son "normales" - doy las gracias... debo decir que los cambios del H'oponopono están dejándome perpleja, cambiando mi vida en poco tiempo de forma radical en casi todo... 

MI HOGAR - He pedido perdón y permiso a mi hogar para ordenar la terraza ha quedado muy bien, igualmente he cambiado y limpiado y la he pedido permiso para que sea mas un hogar, me he desecho de cosas del pasado y de cosas de mi ex pareja y la he dado las gracias por permitirme reconciliarme con ella (con mi hogar).... También hubo averías, la reforma del hogar y reconciliación ha atraído sacar tubos de dentro de las paredes, pero el daño para mi hogar ha sido mínimo, el vecino nuevo de abajo es el que ha agujereado más, han aprovechado para cambiar la bajante de la comunidad y colocar tubo nuevo dispensador de agua, con aislantes y mocheta nueva... a mi solo un poco picado en la cocina para enganchar con el respiradero y mis salidas de pvc.... Hablé con mi casa, porque para mí la casa es un ser vivo que siente lo que tu sientas y que merece respeto.... Le dije que las averías de la  comunidad son cosas para repararla por dentro, la dije que ambas necesitamos esa renovación y la dí las gracias por permitirme sanarnos a ambas, la pedí perdón y la dije que lo siento que es por nuestro bien... No tendré averías futuras con nada referente al agua...  la semana pasada cambiaron la bajante de la comunidad y el tubo dispensador del agua y tuvieron que picar mi cocina un poco solo un rinconcito, suerte para mí que tenía y guardaba baldosines del suelo y pared, me lo dejan igual que estaba pero reparado lo importante, ha sido un jaleo que ha durado porque los permisos de la comunidad para cambiar el tubo del agua tardan y tienen que autorizar los vecinos, en un principio podría haberme costado algo incluso el tubo que se puso del agua, pero pedí que ya que yo no pedía ésto y fué mi vecino, le pedí al Universo que ésto no me acarreara gastos y así ha sido....  no tendré problemas futuros ya que toda la instalación es nueva y han puesto tubo de monocapa con aislante... Igualmente la calefacción de la casa, le dió por fastidiarse un tubo y he vaciado totalmente la instalación, como ya he dado partes a mi seguro un amigo me lo va a poner por fuera sin coste igualmente y la he pedido permiso a mi casa, para eso y para cambiarle enchufes y pequeñas reparaciones que harán que mi casa esté mejor... Me reconcilio con mi hogar y me siento mas a gusto en él, incluso he cambiado la ropa de cama y he hecho una cama chillout para la habitación pequeña... cambios! Me ha resultado increible ver averías que ha subsanado el exvecino y no yo... que tengo tuberías nuevas gratis, que me han puesto bajante que le toca a la comunidad cuando antes me decían que lo tenía que pagar yo, y que hasta la avería de la calefacción me estén arreglando gratis un amigo, la casa se renueva, me pide que la remueva y la pido permiso, la doy las gracias y la pido perdón, quizá alguno piensa que estoy loca, pero los que lo saben, saben que una casa está viva... y el que no lo sepa no vive en armonía con ella. Yo estoy haciendo cosas con mi casa, renuevo mis votos y relación con ella y la pido perdón por acompasar esos cambios y cura con ella... La cocina ha quedado mejor que estaba, me han puesto todo igual que lo tenía, los baldosines han quedado idénticos...

SEGURO DE LA CASA - Ha arreglado lo que tenía que arreglar y he encontrado otra compañía con mas coberturas y menos coste, casi sin esfuerzo, pedí por H'oponopono que ésto se solucionara. Tengo un nuevo seguro mas barato, mejor cobertura y que han reclamado a mi anterior seguro mientras me tomo un helado de castaña... me han llamado ésta mañana para decir que como ya se lo comuniqué y lo han reparado dejo de trabajar con ellos... por supuesto sin renovar ni pagar ni un duro.

VECINOS QUE ME FASTIDIABAN EN LA COMUNIDAD porque son personas que les molesta todo y cuando ellos molestan no se les puede decir nada (INTRANSIGENTES Y VENGATIVOS) he expresado a todos lo que tenía que expresar, haciendo valer ese valor que no me tenían diciéndoles que no tengo que aguantar ni voy a aguantar cosas y que lo que he aguantado no lo olvido- He conseguido que se sientan culpables por sus actos inquisitivos, por llamar a mi telefonillo para molestar, les he hecho ver que yo estaba enferma y con fiebre cuando se ponían a las 8 de la mañana a fastidiar y el otro día con la obra a las 2 de la tarde salió uno a decir que no podía dormir la siesta si empezabamos de obra... Oportunidad que aproveché para decirle al  vecino: Vecino, su mujer estando yo con fiebre me molesta sabiendolo a las 8 de la mañana y como ella y usted nos respondieron que a partir de las 8 de la mañana se puede "molestar" lamento decirle que me tomo sus palabras para hacerle ver, que tarde o temprano sus malos actos tienen consecuencias, hoy estamos de obra, podemos hacer ruido según ustedes desde las 8 de la mañana, así que le pido que no proteste porque nosotros estamos de obra, usted molesta solo por fastidiar... La verdad que me quedé muy a gusto diciéndole lo que pensaba y aproveché para decirle que tarde o temprano sale a flote los malos actos que han tenido y que no esperen que yo tenga en cuenta su bienestar cuando ellos no han tenido en cuenta  el mío y han querido fastidiar a posta... que si quiere respeto que hubiera pensado antes en respetar él y que estar de obra es una causa de fuerza mayor, no es una falta de respeto que se hace por molestar a posta como hacen ellos... Tras mi retórica, le comenté que no olvido lo mal que se han portado y que por eso mismo no son quién para dar ejemplo ni de buenos vecinos ni de "normas", y que me atengo a las suyas... y que dé gracias de que los golpes los damos a las dos de la tarde y no a las 8 como él.... Me ha pedido disculpas y me ha dicho que nos tenemos que llevar bien y le he dicho, eso es lo que yo quería y he tenido que aguantar injusticias y persecuciones suyas sin derecho un año... y puso cara de arrepentimiento. Le llamé mala persona y sintió vergüenza... Y le dije: no olvide que yo hoy estoy de obra no lo hago ni por asomo por fastidiarle a posta como usted y su mujer hace, no olvide que yo no soy como ustedes... Tras ésto están muy suaves y hasta me saludan, creo que se han arrepentido y les he hecho sentir lo que han sido unos MISERABLES.  Como me ven mas a menudo me preguntaban si trabajaba o no - A los que les respondí que lo que yo haga no les interesa y que dejen de meterse en mi vida que yo no les pregunto la suya, les he hecho ver lo injustos que han sido y están muy suaves conmigo... He dado gracias por H'oponopono por poder expresarme, por poder decirles lo que siento, por poder colocar y expresar lo injustos que han sido conmigo, por hacerles sentir mal por sus actos y por enmendar y colocar ésta situación de la forma que yo necesitaba : EXPRESANDO Y BUSCANDO JUSTICIA PARA MÍ.  Igualmente pedí perdón y dí las gracias por todas las partes de mí que hicieron que ésta situación llegara a donde ha llegado y he pedido sanarlas tras expresar... Han cambiado su actitud conmigo.  Igualmente eso de ver como han echado al vecino molesto por fin, me ha dejado con la boca abierta, cerrarle la puerta y que no pueda entrar ni a recoger sus cosas... impresionante!

He pedido que la desintoxicación venga de la forma mas armoniosa... con eso estoy ésta semana... Pedir y buscar esa armonía, sigo con desintoxicación como el Universo decida... He empezado a meter pescado en mi dieta me ha sentado bien pero no puedo tomar mucho seguido... me sigue dando gases y siento que aún no estoy preparada. Pero el haber tomado un poco de calamar y un poco de atún me ha encantado. He pedido perdón por las relaciones truncadas del pasado... y me reconcilio en momento presente con la energía masculina. He pedido sanar y responsabilizarme dando las gracias, pidiendo perdón y siento tanto las cosas que se truncaron desde hace dos años que he pedido repararlas si el Universo lo considera, hoy he charlado con una amistad perdida, una charla muy superficial, sé que no será una amiga futura pero el poder tener cordialidad cuando no nos hablábamos es algo de agradecer, porque lo que deseo es sanar mis relaciones también y sanar los daños que pudieron hacer otros en mi vida y relaciones... Sigo... y ésta renovación es total, ansiedad y dolor en el plexo solar, procesos fuertes! todo se coloca y atraigo procesos muy fuertes que me debilitan, cojo fuerzas y vuelta a comenzar! no puedo describir ésta lucha! es una lucha de las grandes! Pero soy mas yo que nunca... 

Y sigo viento en popa con un barco que en breve me cambia de dirección a lo bestia, mi vida ha vuelto a cambiar a lo bestia en cuestión de un mes; mas trato con amigos de toda la vida, mejores amistades, cambios laborales y cambios de horarios, cambios de costumbres, cambios cambios cambios - los acepto y pido ser digna! tengo que pagar una obra y necesito poder responder y sé que el Universo me está ayudando y que hay que formarse y cambiar la dirección hasta profesional, lo siento dentro de mí... y pienso... y pienso en algunas personas éstos días, personas a las que quiero, a las que amo... y pienso en los que no están  . . . sigo con tantos cambios que no puedo describir ésta metamorfosis, pero puedo decir a la persona que amo, que te echo de menos, y que pienso en tí cada día y quiero y puedo decir también a la vida que voy a aprender a vivir como necesito, sigo sin adaptarme... SOLO BUSCO VIVIR COMO NECESITO VIVIR... porque lo que necesito no es adaptarme sino ser yo de una vez... la sanación es ser congruente es: CONSTRUIR UNA VIDA ACORDE CON MI "YO" MAS PROFUNDO... y eso puede implicar ir en contra de ésta sociedad enferma, me consta que será así... la última adaptación será buscar el equilibrio entre esa nueva vida y la adaptación a la sociedad o quizá se coloque solo.. .no lo sé... el Universo se encarga yo solo debo desear que se coloque....  y faltan cosas por colocar pero es como ordenar un desván todo está ya dentro... lo que falta se traduce y sale y lo que está descolocado está en mi desván... Lo que falta por llegar llegará cuando quite lo que no tiene que estar, y se incluye la limpieza y arreglos de mi casa y de mi vida, recolocación de todo lo que vivo y como lo vivo. La vida se cambiará totalmente, noto ese cambio de camino radical... LA VIDA ME ESTÁ CAMBIANDO TOTALMENTE, lo siento en mis entrañas... cada día, y tengo presente este amor en mis entrañas y lo guardo... como un tesoro.

Menos estrés, me alimento mejor, no me preocupa haber ganado dos kilos, sé que viene una etapa muy activa que me hará de nuevo bajar de peso por estrés y mi cuerpo solo se prepara detecto mucha actividad futura y cambios ritmo al que tendré que responder, un reto grande que me postrará en superarme y no tener tiempo y requerir de mi mayor esfuerzo, doy las gracias por verlo por tener la capacidad de verlo y pido disculpas por los obstáculos que supero con dificultad, pido ser digna y amo cada situación que viene porque deseo y pido que venga armoniosa. Pido seguir amando cada paso que doy, y pido que éste dolor en el plexo solar se vaya colocando, pues lo emocional y espiritual se remueve, duele el pecho, tengo ansiedad, se remueven las emociones, la soledad, las cosas perdidas, las personas perdidas, el Universo entero me duele, me noto tan conectada que siento el dolor, el dolor de lo que se me partió, de tal forma que éstas crisis me resultan AMBIVALENTES (DOLOROSAS Y MARAVILLOSAS) unas oportunidades maravillosas de desdoblarse y superarse de aprender y de colocar o trasmutar, DE CRECER DE SER UNA MISMA DE COLOCAR LO QUE SE DESORDENÓ DE VIVIR LO QUE TE TOCA VIVIR... Ojalá siga avanzando!  Dame fuerzas! Pues el camino es muy duro y merezco y deseo que venga con armonía todo lo que está por iluminar mi vida, que llegue lo sagrado, lo que tengo que vivir con amor y pido perdón si alguna cosa es saboteada por mis miedos...Permíteme y muéstrame el camino que debe de llegar para mí con armonía. Merezco ser feliz y merezco vivir una vida maravillosa... muéstramela...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

lunes, 27 de octubre de 2014

Mis yogures de kefir caseros con fruta, mermeladas y con fruta batida

La degustación ...
Yogures con mermeladas y confituras ayer...
me puse a hacerlos y quedaron de muerte!
éstos los puse en la terraza mientras hacía los otros y después nevera...
Lo prometido es deuda... ayer me puse a hacer yogures de kefir con mermeladas, con frutas, y con fruta batida (los de fruta batida eran de pera y melocotón).



fruta batida con yogur y gelatina... para ello bato los yogures con fruta... y los meto en moldes
y los endulzo con agave... 

Como siempre la CATA es lo mejor!
Éste adornado con un trozo de guinda y de melocotón estaba...
Mmmmmm delicioso... y con kefir, que tiene bacterias beneficiosas.
yogur batido con melocotón en almibar es uno de los preferidos de mi pareja.
Para ello hago kefir cada dos días... Como mi pareja no quiere renunciar a los lácteos los hago veganos y alterno con leche fresca de vaca, pero sé que está comiendo leche sin lactosa prácticamente (porque el kefir se come la lactosa) y que está tomando leche fresca en esos yogures... mejor en mi caso que coma ésto que coma algo comprado.... en mi caso cojí un poco de suero le disuelvo gelatina, lo bato y lo mezclo con el yogur para que termine de cuajar... pero no demasiado que me gusta que siga meloso aunque cuajado... El resultado impecable y es un producto natural, que aprovecha la fruta madura y que tiene kefir un montón de probióticos para el cuerpo y defensas, para mí un postre inmejorable...

DEBO DECIR QUE EN CASA NO QUIEREN YA OTROS YOGURES, si a veces no me da tiempo a haceros o se van a terminar se nota mucho el comercial y el sabor de éstos... que son de leche fresca y fruta fresca y cosas naturales.... mi pareja y alguna amiga que se ha aficionado a comerse 2... lo pueden confirmar y el otro día como véis no pude resistirme al de melocotón... de una sola vez!

Los embases los reciclo como es obvio, los lavo y listos para otro uso... Los que se quedan en casa los pongo en barro, si son para llevar al trabajo los pongo en éstos recipientes con tapa muy cómodos para trasladar.



SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

domingo, 26 de octubre de 2014

Secreto de las geishas- Polvos compactos traslúcidos caseros - sin químicos - hipotiroidismo

Hoy un secreto de cosmética de las geishas...

La harina de arroz. Las geishas usaban las maravillosas propiedades del arroz para matificar su cara y esa palidez. Muchas usaban la harina de arroz mezclada con agua hervida o destilada, en una pasta espesa para intensificar esa "palidez" tan característica de las personas orientales. Desde siempre se ha conocido el gran poder de los trucos de cosmética de la geischas, especialistas en cuidarse y resaltar los dones de mujer. Quiero aclarar varias cosas, si se usa en polvos no aclara la piel solo matifica y quita brillos y grasa. Y si se usa en pasta con agua destilada aclara un poco la piel pero muy poco. Llevo un año usándolo y lo he usado en dos ocasiones, como véis me pinto muy poco la cara, pero si alguna vez tengo que usar polvos compactos uso harina de arroz.

Os enseño como fabrico mis polvos traslúcidos para la cara para cuando alguna vez me los pongo que no suelo usar maquillaje como he comentado muchas veces. Pero cuando los uso uso cosmética natural y mejor unos polvos que no contengan químicos.

PROPIEDADES de la harina de arroz: El polvo de arroz tiene muchas propiedades a largo plazo sobre la oleosidad de la piel. muchos tratamientos cosméticos para combatir la piel grasienta o el acné contienen extracto de arroz en su composición.  Tiene efectos blanqueadores o unificadores del tono de la piel. contiene ácido para-aminobenzoico, ferúlico y alantoína, tres ingredientes que se utilizan comúnmente en los protectores solares, y se cree que aplicado como polvo volátil sobre la piel, puede potenciar la protección solar de los productos que se hayan utilizado antes. Se utiliza como antiedad: muchas de las ceramidas utilizadas en las cremas antiage son extraidas del arroz, ya que el tipo de ceramidas que contiene son similares a las de la piel. la alantoína además es antiinflamatoria y promueve la regeneración.

Usos de la harina de arroz: Se puede usar la harina de arroz (en tiendas chinas/japonesas , herbolarios...) diluída con agua destilada como una pasta espesa para tratar la grasa de la cara  o cuerpo como mascarilla y actúa como suave esfoliante, utilizar muy a menudo ésta mascarilla aclara la piel y la palidece pues actúa sobre la Melanina de la piel. También el agua de remojo del arroz se puede usar sobre la cara para controlar el descontrol de grasa por desequilibrio hormonal o acné. Yo particularmente uso solo los polvos porque soy pálida como la teta de una monja y no lo necesito, los dones y genes me han dotado con palidez desde pequeña y mas desde que me diagnosticaron hipotiroidismo... Aunque desde hace 10 meses tengo ya color, si color... color de piel sana, coloretes y hasta he conseguido ponerme morena éste año, siiiiiiiiiiiiiiii todo gracias a lo que hago que os cuento aquí y a la alimentación. Ya no soy tan pálida por lo tanto huyo de potenciar la palidez aunque soy pálida y me acepto como soy, pues soy pálida y tengo la carita de porcelana herencia o genes no lo sé... Tengo casi 40 años y el otro día me echaron 28, tengo cara de niña... no uso cosmética y no me cuido mucho la verdad soy muy dejada hasta para depilarme las cejas... cuando me toca depilarlas es evidente que han crecido los pelos..., simplemente me cuido por dentro y solo desde hace dos años asi que supongo que le debo la cara a mis ancestros y ahora a cuidarme... Posible herencia de mi bisabuela que tenía la cara así...o quizá es eso de no usar cosmética industrial. Vamos con la receta!...

POLVOS COMPACTOS TRASLÚCIDOS DE HARINA DE ARROZ

Ingredientes: harina de arroz fina, alcohol de máxima graduación o vodka, unas gotas de esencia de arbol de té (opcional para potenciar el efecto de tratar la cara y evitar heridas).  Opcional: a las que tenéis la cara mas oscura y no clara o pálida podéis añadir mezclando un poco de canela hasta que cambia un poquito el color a color carne pero no es necesario ya que son polvos traslúcidos y los polvos traslúcidos no han de tener color... Necesitaremos un botecillo para meter los polvos, y un poco de papel de horno para proteger y dejar secar los polvos.

En mi caso yo siempre reciclo...
En la bolsa hay harina de arroz necesitamos unas cucharadas
Usé vodka y un botecillo para polvos vacío y limpio.
En ésta ocasión no puse esencia de arbol de té porque se me terminó
pero suelo ponerle unas gotas... Yo usé vodka pero vale alcohol de máxima graduación
Lo primero es rellenar el bote de polvos que elegí de harina de arroz
con cuidadito y aplastar con la cuchara hasta compactar un poco...
Para "compactar" los polvos pongo un poco de vodka en un vaso
dos cucharadas, le añado las gotas de arbol de té
y esas cucharadas las añado suavemente para que empapen los polvos
de harina de arroz que he puesto con cuidado en el bote...
Tras empaparse lo que hago es poner un poco de papel de horno
El papel de horno nos sirve para presionar con los dedos y compactar
y para que al secar y levantar quede compacto,
además lo protegemos mientras seca...

Lo dejamos secar unos días y nos olvidamos hasta que está seco y compacto
Como el alcohol se evapora quedará compacto, asi no se esparcen los polvos pringando todo.
Luego se usa con una brocha como cualquier polvo de maquillaje...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

sábado, 25 de octubre de 2014

Aprovechar o usar una picadora o molinillo de café... para MOLER SÉSAMO, LINO DORADO, AZÚCAR GLASS, HARINAS, Y HASTA POLVO DE TOMATE...

Sacarle partido a tu máquina o molinillo de café...
Creo que dos de las cosas que están siendo imprescindibles son ésta máquina o molinillo de café... me costó 10 eurillos la pobre! y la de trabajo que la estoy dando!... muelo café para hacer los enemas de café en grano puro, la uso para picar grano duro o frutos secos, para picar semillas como lino dorado, como sésamo para preparar las leches que he puesto en éste blog, en el molinillo uso todo tipo de semillas para moler... uso la picadora para picar los tomates secos y hacer un delicioso polvo de tomate que uso en guisos y patés, uso la picadora para hacer todo tipo de harinas.... 

Hago el azucar Glass casero aquí en el molinillo de café, se pone el azúcar y se pulsa el botón y hay que insistir un poco como cualquier harina para que quede fino... El azúcar glass lo uso para hacer AZÚCAR INVERTIDO,  en unos días os pondré para que lo uso, es que hago AZÚCAR INVERTIDO... MUY ÚTIL PARA muchas cosas incluido hacer helados mas sabrosos y que cristalizan menos, pero es que el azúcar invertido tiene muchas mas propiedades que os contaré que el azúcar blanco... es mas saludable.

Igualmente voy a poner como fabricar vuestra Ghee una mantequilla clarificada de la india mucho mas sana que la tradicional...

PREPARACIÓN SEMANAL: muelo y guardo en un bote de cristal para consumo inmediato - de lino dorado, sésamo para usarlo en mi dieta diaria- semanal - como lo consumo rápido muelo para dos o tres días... y también cuando me pongo a moler muelo y fabrico azúcar glass que guardo para cuando hago azúcar invertido... ya os contaré para que se usa...

La gestión del tiempo a la hora de moler es importante, por eso es importante hacer planificaciones semanales o cada 3 días... Éste es mi truco, dejo molido la parte que voy a consumir hasta el miércoles y el miércoles vuelvo a moler... el fin de semana muelo en el momento y el domingo dejo molido para el miércoles...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

viernes, 24 de octubre de 2014

baño de kefir de agua - mensaje a I. quién me donó el kefir de agua - gracias! está creciendo y ahí sigue...

Me donaron una cucharilla de café de kefir y en poco tiempo ya ha crecido... Gracias a I. por su donación... Quería mostrarte como va creciendo el kefir de agua, y decirte que lo estoy cuidando mucho! muchas gracias!

El kefir de agua se baña en agua mineral, no admite agua clorada, ni tolera el metal, hay que usar cuchara de madera y mejor cristal que plástico... Aquí tenía un resfriadillo, mi primer resfriado en un año y medio por eso me cuesta algo respirar, es que solo se me ocurre a mí estar con mi amiga M. en un lugar frío con manga corta... ya me vale!

GOLPES MUY SUAVES CON LA CUCHARA DE MADERA EN AGUA MINERAL, PARA REMOVER EL AGUA MINERAL ASI SE LAVA EL KEFIR O AL MENOS LO HAGO YO ASI... - LUEGO COLARLO CON UN COLADOR DE CAFÉ FINO Y PONERLO EN UNA BOLSITA EN MI CASO DE ESAS DE METER LAS LEGUMBRES...USAR PRODUCTOS NO METÁLICOS Y CON CUIDADO PORQUE ES DELICADO . . . Y tras tenerlo en la bolsa meterlo AL FRASCO DE CRISTAL A HACER OTRA VEZ EL CULTIVO. De vez en cuando es conveniente lavarlo cuando la bolsa se ensucia un poco o cuando el kefir lo pide porque se le queda azúcar pegado...

ABAJO TENÉIS COMO SE HACE EL CULTIVO DE KEFIR, os aporta probiótico natural del cáucaso, que os recomiendo. Para alimentar el kefir de agua se necesita cuidados cada 48 horas, un frasco de cristal, azucar moreno de caña, agua mineral , limón natural, pasas o dátiles o higos, cuchara de madera, un paño para tapar el recipiente y una goma o similar... 

SABER MAS DEL KEFIR DE AGUA y cultivarlo: kefir de agua
TODO SOBRE EL KEFIR: kefir de leche, de agua y kombucha (infórmate)

jueves, 23 de octubre de 2014

Queso de untar hecho con kefir - Queso finas hierbas y natural - defensas hipotiroidismo


Dos tarrinas con el zampón en casa duran 48 horas!
pero merece la pena!

Hola amig@s! me han preguntado dos personas como hacer queso de untar con kefir
es tan fácil que seguro os animáis! Tras tener el kefir en la leche 24 horas, se cuela en la nevera
yo lo dejo en un bote alto con un colador y dejo que vaya colando en el frio de la nevera,
pasadas unas horas ya tenemos hecho el queso solo... lo embasamos y damos sabor o natural...

Colando el suero del kefir para hacer queso de untar,
el kefir lo dejo 24 horas nada más si lo dejas mas queda mas agrio y fuerte,
solo hay que colarlo hasta que queda espeso... en un colador de café y debajo
un buen recipiente que recoja el suero que no vamos a tirar...
el suero usalo para fermentar chuckut kimchi o para tu pelo en el aclarado.



Para hacer el queso finas hierbas: añado al mismo media cucharadita de café
de ajo en polvo, tomillo, orégano y perejil picado... dejar que impregne el sabor
y está delicioso, además de contener todas las bacterias beneficiosas del kefir
Dado que mi pareja no quiere dejar los lácteos intento que los tome kefirados, pues se come la lactosa son sin lactosa y se digieren mejor y tienen probióticos que le vendrán bien... es un alimento vivo propiamente dicho!... Además éste kefir lo hago con leche fresca, la leche fresca es una leche viva con todas las enzimas y nutrientes, hace tiempo que no entra leche de tetrabrick en casa.... dado que quiere consumir lácteos intento que sean lo mas naturales y sanos posibles, por tal razón me he cargado con mas trabajo... hacerle yogur de kefir bebido, hacerle queso de untar, queso duro de kefir, y yogures entre otros... Debo de decir que el próximo dia os voy a poner como quedan los deliciosos yogures de sabores, con frutas, con mermelada y con toppings diferentes que hago caseritos! os encantarán... si no quieres renunciar a los lácteos como mi pareja, al menos hazlo así... Me he cargado con más trabajo pero merece la pena cuidar a los míos... el otro día no pude resistirlo y comí un poco de queso de untar Mmmmmm. No debo tomarlo asi que ya tengo opciones veganas alternativas... os pondré un queso de nachos hecho con zanahoria y patata que dá el pego...

El kefir lo regalan por internet... no se compra aunque hay gente que lo vende.

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

miércoles, 22 de octubre de 2014

Para Luisa Rmz - testimonio - hipotiroidismo

Querida Luisa Rmz -( desde facebook ) -



gracias! pues -  verte mejor es un regalo!!!

-TESTIMONIO -

Mis comentarios para Luisa Rmz- Te quiero sin conocernos en persona Luisa, y me alegra tanto que tengas sentido vital, que hayas recuperado las fuerzas, las ganas, oirte decir que eres feliz y que sigues con tu vida, le das sentido a mi vida... y te quiero!  y no es un te quiero vacío, te quiero aunque no nos  hayamos visto, y solo nos hayamos visto en foto porque estés al otro lado del océano! un abrazo, y no solo te entiendo sino que me considero como sabes una amiga! que está ahí siempre que un amigo lo requiere! un abrazo grande de osito! -  He omitido las palabras "privadas" de Luisa pero quería poner sus palabras y testimonio desde el chat de facebook, la situación de Luisa era muy desesperanzadora y muy privada voy a omitir su situación que le importa solo a ella, pero gracias a la capacidad de Luisa para replantearse encontrar sentido a pesar de la enfermedad, su situación es mas grave que solo un hipotiroidismo, por respeto, solo comentar que hoy tiene esperanza y se ha trascendido a si misma, como todo en ésta vida, el encontrar un sentido vital es importantísimo para todos y todas, trascenderse a pesar de la enfermedad aprender a adaptarse y a ver la luz, encontrarse a si misma en un momento crítico es vital, igualmente lo es sentirse entendido y querido es vital e importantísimo.... mi ayuda fué importante y no quiero quitarme méritos pero quiero dárselos a ella, lo mas importante es que ella ha conseguido encontrarse a ella misma y ser congruente con su corazón y con lo maravilloso que es poder dar su mejor versión de si misma a sus hijos a pesar de la adversidad! encontrar sentido vital y una razón para luchar... Me llena el corazón saber que yo fuí capaz de influenciarla en un momento clave de su vida a punto de rendirse, pero el mérito ha sido casi totalmente de ella, ella hizo el camino, ella tenía y tiene ganas! y ha encontrado sentido a su vida no solo con sus hijos sino para ella... no solo esas recetas que le hacen cuidar a los suyos... yo solo la empujé y le mostré las puertas para poder encontrar dignidad con hipotiroidismo, es importante compadecerse y comprenderse y volverse a levantar y sentirse querido, entiendo que no es poco es mucho, para todos significa recuperar vuestras vidas lo sé, pero debo y quiero decir que el mérito ha sido casi totalmente de ella (lo hacéis vosotros y el mérito siempre es vuestro)- yo solo os doy la esperanza, los recursos, lo que podéis hacer y os desbloqueo y esa fuerza que os falta a veces os la doy, se que es importante pero finalmente lo hacéis vosotros!....  ella lo hizo y me siento orgullosa de verla así- te quiero LuisaRmz-  SilviaChivi.


Para Luisa, ojalá estuviera mas cerquita para que sintieras mas calor, te quiero, un día que tu sabes te colaste en mi corazón y ya no te puedo sacar, y te siento mi amiga aunque llevamos tiempo sin hablar..., y te envío los mismos deseos que me das siempre, y esa energía y ganas que me devuelves me hace sentir muy feliz, pues alguien tan lejos, y tan humilde haya podido cambiar tu vida, me emocionas y quiero decirte solamente que ya te quiero y no puedo evitar gritar la felicidad que siento de verte asi. Gracias a ti! éste es mi regalo para ti... TE QUIERO PRECIOSA! NO puedo evitar cogeros cariño y quereros a todos! sin excepción!... pero es que tu eres una persona muy especial. Gracias por ser como eres! en respuesta quiero hoy decirte y darte éste regalo: mira LuisaRmz la forma de agradecérmelo es saber ésto! saber que sonríes y que has recuperado la esperanza y la sonrisa, que gran regalo me das! gracias!

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

martes, 21 de octubre de 2014

Seguimos creciendo...

Seguimos creciendo, hemos superado los 222.000 muchas gracias a todos! por vuestra confianza, por hacerme ver que lo usáis y por demostrarme que sirve... las redes sociales siguen creciendo y la gente sigue buscando información en el blog y utiliza los remedios, y sobre todo se informa de cosas que no dicen hay que vencer ésta desinformación..., estoy agradecida y solo puedo enviar un abrazo enorme, incluido enviar las gracias a esas madres que me escribís y que me contáis que gracias al blog os habéis organizado con vuestros hijos! de nada! para eso se hizo! para que os sirva!

un abrazo a toda la globosfera de internet! del Mundo entero ya!...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo

lunes, 20 de octubre de 2014

Especias - como las ordeno - poner cartelitos ARRIBA con adhesivo para no desordenarlas


Hoy de nuevo ordenando las especias...
No suelo tardar mucho, limpio la bandeja donde 
las tengo y las recoloco o repongo...
Es importante tener gran variedad para no aburrirse
y es importante ayudarse de sus propiedades!
Yo personalmente adoro las especias.

Les pongo cartelitos con lo que son para que no se descoloquen
es una buena gestión de tiempo no desordenarlas 
por buscar la especia en cuestión, lo creo útil, algunas marcas
ya ponen el nombre de la especia en la tapa - 
GRACIAS A ESAS MARCAS!!! ej: DUCROS.
y a las otras pues yo me busco la vida como pueden ver!!!
PERO LO DE LOS CARTELITOS 
DISMINUYE EL DESORDENARLAS
una buena gestión del tiempo es colocarlas así...

SilviaChivi para Anda Tengo Hipo